你好，早泄的原因是多，你应该找出病因并进一步治疗。不要吃太多油腻的肉，尽量避免吃快餐。多吃黄瓜，西红柿等，不能饮用，少吃辣椒，多吃些蔬菜等清淡食物。不能熬夜。
您好，您目前的症状分析可能与您的手淫有关。建议你戒掉手淫，可以看中医治疗早泄，平时忌饮酒，不要长时间坐着。
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